Angst

Hej Martin

Tak for sidst, jeg vil lige give dig en lille tilbagemelding på problemerne omkring hestene.
Jeg har sørme været ude og ride en tur. På en ret stor hest (i forhold til mine egne) og både i longe og alene.
Og både skridt og trav og så en lille tur i skoven.
Men det der var mest fantastisk var, at jeg jo godt kunne huske hvor slemt jeg har følt det førhen, men jeg kunne
ikke finde den følelse igen. Havde kun en ‘sund fornuft’ med mig og ikke nogen overdrevne kontrol ideer eller voldomme
angst tanker eller ideer om at hoppe af 😀
Så jeger helt klart blevet ledt i den rigtige retning, både med hestene men også omkring andre ting.
Tusinde tak for din hjælp.
PS så tror jeg også den fysiske afslapning har været sundt for mig 😀

God sommer hilsen Gitte