Hypnose behandling af flyskræk
Facts om hypnose og flyskræk
Jeg har igennem tiden behandlet en del mennesker for flyskræk, og har observeret et fælles træk ved disse klienter. De har alle sammen haft et meget stort behov for at kontrollere. Dette behov for kontrol bliver i særlig grad udfordret når det gælder flyvning. Når man flyver er tingene i virkeligheden helt ude af ens hænder og overladt til andres kompetencer. Derfor er en af de elementer jeg arbejder med, når det gælder flyskræk, at lære at slippe kontrollen og hengive sig til forstillingen om, at det er de andre som bestemmer og styrer.
Slip kontrollen og få den tilbage
Jeg træner altid min klienter, som har flyvefobien, i en "slip og hengiv dig" øvelse, som så skal øves jævnligt op til turen. Dette er med til at tage ansvaret tilbage, ved at være aktivt deltagende i processen. I virkeligheden handler det jo om at tage kontrollen tilbage men på den modsatte måde end man skulle tro, nemlig ved at lære at slippe den!
Sikkerhed og flyskræk. Logikken underkendes
Faktisk så skulle man jo være meget mere tryg ved at flyve end at køre bil eller bus. Det er i hvert tilfælde hvad vores fornuft siger os. Desværre er vi nogle gange styret af helt andre og underbevidste dele af os, som har deres helt eget projekt.
I hypnosen aflæres det bagvedliggende mønster af frygt
Underbevidstheden gentager det den har lært, indtil man lærer den noget nyt. I dette nærværende tilfælde at være tryg og afslappet ved at opholde sig i en flyvemaskine. Måske er det hensigsmæssigt at dykke ned i situationen og med voksne øjne hjælpe den yngre del som sidder fast i frygten . Du kan læse mere om regression/tilbageførsel her
Relaterede artikler: Angst | Priser
Hypnose behandling af en fobi
Info om hypnose og fobier
Fobi betyder på græsk flugt eller frygt, og kan strække sig fra en socialt betinget fobi (angst for andre mennesker, for at holde taler) over fobier for åbne/lukkede rum, til fobier for dyr etc (f.eks: edderkopper og slanger). Fælles for fobierne er en uforklarlig uro eller angst, der dukker op helt bestemte steder og tidspunkter. At have en fobi kan være ganske hæmmende og i nogle tilfælde være stærkt invaliderende. Karakteristisk for den fobiske reaktion, er at situationen prøves undgået, hvilket dybest set forårsager, at personen svigter selv (og nogle gange også andre) .Der var noget som personen gerne ville - holde tale, udtrykke sig, sige en vits. Kort sagt sætte sine spor her i verden. Dette medfører et indre energitab, kræfterne bruges uhensigtsmæssigt.
Hvordan opstår en fobi?
Forestil dig lille Peter 7 år hjemme i haven, hvor han bor. Han sidder i sit yndlingstræ på sin yndlingsgren og vipper med fødderne. Der er helt stille i haven. Pludselig blæser det op og et vindstød tager i grenen. Peter bliver et øjeblik bragt ud af fatning og bliver forskrækket, selvom han kun sidder en meter over jorden. Lige i det øjeblik at underbevidstheden mærker frygt, tænker den: Dette må være farligt og kobler frygten sammen med det at være "oppe over noget". Underbevidstheden vil gerne hjælpe os af med frygt, så den fortrænger og "gemmer" opelvelsen i det ubevidste, hvor den fra nu af bliver aktiveret når Peter er "oppe over noget". Bingo - en fobi for højder er født!
Behandlingsmuligheder af fobier
En meget enkel og effektiv måde at behandle en fobi som lille Peters højdeskræk på, er via hypnose, at vende tilbage til den situation, som oprindeligt var årsagen til fobien. Her kan man lære underbevidstheden, at situationen ikke var så faretruende, som den fremtrådte. Hændelsen kan så slippes fuldt og helt, og vil ikke genere personen længere i nutiden.
En anden måde at behandle en fobi på, består i at justere "skrækscenariet", så de passer bedre til virkeligheden. At musen eller edderkoppen ses som det den er - et lille og meget ufarligt dyr. For den sociale fobis vedkommende, kan det naturligvis også komme på tale at arbejde med personens selvværd, som ofte ligger til grund for evt. urealistiske fremtidige scenarier. Oplever jeg mig selv som et menneske, bliver verden også helt menneskelig.
Om flyskræk, vandskræk, højdeskræk og tandlægeskræk
Jeg har stor erfaring med forskellige former for fobier. Læs blandt andet om hvorfor Flyskræk adskiller sig fra andre fobier og hvordan den kan slippes her
Klienter udtaler
Glade Hypnose Kunder 26
Angst for heste
Hej Martin
Som lovet lidt feedback, på hvordan det er gået.
Var ud med hesten, her i fredags og kan kun sige det gik godt, ekkoet som du snakkede om kunne jeg godt genkende, nærmet som en knude i brystkassen,
men nu hvor jeg ikke skal kæmpe med kropens forsvar, var det lettere at holde fokus og ride vidrer.
Det har hjulpet rigtig godt og jeg tror kun det kan gå fremad, så jeg kan komme til og ride ordenlig.
M.v.h.
M.B.J
Glade Hypnose Kunder 25
NEGLEBIDNING
Hej Martin,
Jeg var oppe hos dig for godt en måned siden, hvor jeg skal skulle ’kureres’ for neglebidning.
Det var nu noget af en anderledes oplevelse at blive hypnotiseret, men det var også spændende.
jeg lovede dig en lille opfølgning, når der var gået lidt tid, og status er nu, at jeg har rigtig fine negle.
Det er gået ganske nemt – men dog med dage, hvor jeg synes det har været svært. De først 2-3 uger efter hypnosen har jeg drømt ekstremt meget,
men det er nu også ved at være tilbage til normalen.
Så alt i alt er jeg meget meget glad og tilfreds med resultatet, og jeg føler på nuværende tidspunkt ikke, at jeg har behov for en behandling mere.
Så tusind tak for hjælpen.
Glade Hypnose Kunder 24
Flyvning
Hej Martin !
Som lovet sender jeg dig min respons på behandlingen hos dig for klaustrofobi især på flyveture.
Jeg er lige hjemvendt fra ferie i Bulgarien. Flyvetid godt 3 timer. Der var ingen gangsæde til mig, så jeg fik tildelt et midtersæde - hvilket jeg klarede uden problemer
både ud og hjem.
Det var aldrig gået uden din hjælp ! - derfor siger jeg dig tusind tak for hjælpen.
Om 3 uger flyver jeg til USA - det imødeser jeg uden nervøsitet !
Glade Hypnose Kunder 23
K.J - Rygning
Hej Martin
Det er nu godt 3 uger siden, at jeg var nede ved dig og blive hypnotiseret mod rygestop. Jeg kan kun efterfølgende sige, at det har været og er stadig en stor stor succes. Jeg oplever mig stort set mig selv som ikke-ryger nu og tænker faktisk aldrig på det. De første dage kom tanken ind i mellem, men det var helt sikkert vanen og ikk trang. Jeg oplevede, at jeg, når jeg lige havde 5 minutter, så kom tanken om en cigaret, men denne tanke kunne jeg jo hurtigt komme væk fra igen.
Så alt i alt en kæmpe befrielse at slippe de dumme og vanedannende og meget dyre cigaretter, jeg er så lettet og kan simpelthen ikke forestille mig selv tænde en cigaret nogensinde igen - dejligt dejligt.
Glade Hypnose Kunder 22
P - Angst for fugle
Hej Martin
Glade Hypnose Kunder 21
M.N - Bulimi
Hej Martin.
ja, jeg ved godt, at jeg lige er kommet hjem,men jeg vil egentlig bare fortælle dig, at jeg føler sådan en ro i hele kroppen og en lettethed!!!!Det føltes helt vildt godt,en følelse jeg ikke har haft i mange år!!!!!
10000 tak for din måde at være på, og for din måde at behandle mig på!!!!!
Glade Hypnose Kunder 20
Sanne - Flyskræk
Hej Martin,
Jeg var i efteråret til to behandlinger hos dig, for min flyskræk.
Jeg er nu hjemvendt fra Thailand, og vil komme med lidt feedback.
Jeg kunne ved gaten i Kastrup mærke at jeg lige var på vej til at mærke min angst – MEN så traf jeg en beslutning om at NU skulle det være slut med et liv i angst.
Jeg huskede på hvad du havde fortalt mig vedrørende det at fralægge sig ansvar, og stole på andre kan tage styringen. Det lykkedes – jeg fløj til Thailand, jeg bliver aldrig vild med at flyve, men jeg var IKKE bange.
En helt igennem fantastiks oplevelse. Der var flere gange på vores rejse, jeg bare tog skridt ud hvor jeg aldrig havde troet jeg kunne tage skridt hen.
Jeg har haft en så stor forbedring af min livskvalitet – og det var det som var målet ved mine besøg hos dig – så, tak Martin.
Med venlig Sanne
Glade Hypnose Kunder 19
Højde/flyskræk
hej martin
Da jeg skulle på ferie var jeg bange for at jeg ikke kunne klare flyveturen.
Jeg besluttede at prøve hypnose.
flyveturen var en god oplevelse, jeg havde ingen problemer.
Undskyld forsinkelsen.
hilsen eddie
Glade Hypnose Kunder 18
Stress/vægttab/selvkritik
Hej Martin!
Først stor tak for din hjælp i mandags.
Du bad om en tilbagemelding, og det har jeg svært ved at overkomme, for det vælter ud af knaphullerne på mig. Behandlingen har givet mig så mange bolde i luften, at kunsten nu er at få tiden til at slå til J
9Så jeg vedlægger et dokument, sakset fra min elektroniske dagbog på slankedoktor.dk og min korrespondance med min diætist. Bliv ikke forskrækket, der er turbo på og det er voldsomt, men det har jeg oplevet før i mit liv, og jeg er kommet hel og bedre igennem udviklingen.
Men helt kort, så har du hjulpet mig med ALT J På vej op til dig, vidste jeg ikke, hvor jeg skulle lægge fokus, for jeg tænkte, det kun kunne være én ting.
Jeg fik hele paletten!
I den forløbne uge
- har min indre plade i baghovedet i forhold til hver en mundfuld været tavs
- er min selvkritik forstummet
- har jeg let kunne give slip ( i forhold til alt; fx roller på arbejde, kamp med mine teenagebørn, etc.)
- har mine 4 timers ugentlige rimelig hårde motion været let som en leg, og jeg har i stedet taget 5 timer, fuld power
- har jeg spist afslappet og nogle gange helt glemt at spise, og det sker ellers aldrig
- har jeg tabt ml 1-2 kg, og det er under en uge siden, jeg lå i din stol.
Så her hos mig skinner solen på denne regnvejrs søndag J
De bedste hilsner og tak fra
Lene AB
Glade Hypnose Kunder 17
Højdeskræk
Hej Martin.
Tusinde tak for sidst.
Det var en rigtig god eftermiddag over hos dig, det at få svar på noget som har præget ens liv så længe, det var en stor lettelse.
Jeg er begyndt at træne meget på min højdeskræk og det går rigtigt fint.
Jeg træner på en vindeltrappe af jern som er udvendig på en bygning, trappen
virker som brandtrappe.
Trappen virker meget stabil, men den gynger lidt når jeg går op på den, men
det er ok. Jeg tror at trappen er ca. 6-7 meter.
Jeg var til samtale i fredags, og samtalen gik rigtig fint, faktisk så fint
at jeg fik jobbet. På onsdag skal jeg på besøg og der er
2 af mine kommende kollegaer som vil hjælpe mig, og vi skal ud til en mølle
for at kravle op i den. Glæder mig
Er rigtigt glad for at jeg har fået jobbet, og glad for at jeg kom over til
dig
Stor respekt for det arbejde du laver
Venlig hilsen
L.J
Glade Hypnose Kunder 16
Overspisning - "Slik-narkomani"
Hej Martin.
Jeg lovede dig en tilbagemelding på min hypnose og her kommer den, omend lidt sendt:
Mit problem var lidt uhåndgribeligt og derfor synes jeg også at resultatet er uhåndgribeligt for mig - jeg overspiste nogengange og fik den her nærmest "narkomani! i forhold til mad, og DET gør jeg ikke mere. Det der kan gøre det uhåndgribeligt for mig er at jeg stadig kan kværne 5 poser slik på en lørdag MEN jeg elsker jo også slik og ønskede blot en mere normal tilgang til tingene og det har jeg virkelig fået. Jeg kan stoppe når jeg vil og det bedste er: jeg kan også stoppe med at tænke på det.
Så et af de tungeste problemer i mit liv synes løst og jeg er faktisk allerede nede på min idealvægt....så Tak Martin, det var det virkelig værd og jeg kan kun slutte som jeg gjorde sidst: hvis det en anden gang kommer til at hypnose kan være løsningen så er det dig jeg kommer til.
God sommer Kathrine
Glade Hypnose Kunder 15
Susanne - eksamansangst
Hej Martin
Ja... så endte det jo også godt. Jeg fik et 10 tal :-)
Med venlig hilsen Susanne
Glade Hypnose Kunder 14
Angst
Hej Martin
Tak for sidst, jeg vil lige give dig en lille tilbagemelding på problemerne omkring hestene.
Jeg har sørme været ude og ride en tur. På en ret stor hest (i forhold til mine egne) og både i longe og alene.
Og både skridt og trav og så en lille tur i skoven.
Men det der var mest fantastisk var, at jeg jo godt kunne huske hvor slemt jeg har følt det førhen, men jeg kunne
ikke finde den følelse igen. Havde kun en 'sund fornuft' med mig og ikke nogen overdrevne kontrol ideer eller voldomme
angst tanker eller ideer om at hoppe af :D
Så jeger helt klart blevet ledt i den rigtige retning, både med hestene men også omkring andre ting.
Tusinde tak for din hjælp.
PS så tror jeg også den fysiske afslapning har været sundt for mig :D
God sommer hilsen Gitte
Glade Hypnose Kunder 13
Fly/højdeskræk
Hej Martin.
Har været på min flyvetur, og det gik helt fantastisk godt.Var meget nervøs med svedeture da vi startede fra Billund, men allerede da vi landede på Kreta var alt ok.På hjemturen fra Kreta kunne jeg kigge ud af vinduet da vi startede, og det samme da vi landede i Billund.Så tak for en fantastisk behandling, som gør at jeg ikke er bange for det mere.
Med venlig hilsen
B.A
Glade Hypnose Kunder 12
Vægttab
Jeg er en kvinde der for ca 1 år siden havde en stor krise med mig selv havde forsøgt flere mislykkes slankekure, uden held så hørte jeg om hypnotia og derefter ringede jeg og fik en tid det var en meget trist meget stor pige der mødte op der men nu efter ca 1 år har jeg igen begsøgt martin med en andet sind og 40 kg lettre så det drejer sig om at være åben og modtagelig så er det den sikre vej til et flot og varigt vægttab
med venlig hilsen G P
Glade Hypnose Kunder 11
Alkohol
Hej, Jeg har til behandling hos dig i onsdags for mit "drikkeri". Jeg må sige, at det allerede har hjulpet. Jeg tænker ikke på det mere. Jeg tænker faktisk mere på det må denne måde "i denne situation ville jeg have åbnet en flaske vin", men det var overhovedet intet i mig der sagde det mere - DEJLIGT - og hvilken lettelse.
Tusinde tak for hjælpen.
A.G
Glade Hypnose Kunder 10
Glade Hypnose Kunder 8
Det går godt med rygestoppet - og ja det er anderledes denne gang. Jeg har ikke lyst til at ryge selvom trangen kommer over mig ind i mellem. Jeg har det godt og kan se nogle af gevinsterne allerede: tænderne er mere hvide :-)
Glade Hypnose Kunder 7
Rygning- AnjaJeg var hos dig d. 29.7.09 for at holde med at ryge. STOR SUCCES!! Jeg tænker på cigaretterne indimellem og har også en lille smule lyst til at ryge, når noget går mig imod. Men et eller andet afholder mig fra det. Og jeg HAR cigaretter i tasken stadig. Så det er et aktivt fravalg. Ville blot sige at det går rigtig godt.
Mange hilsner,
Anja
Glade Hypnose Kunder 6
Glade Hypnose Kunder 5
Mvh Dorit
Glade Hypnose Kunder 4
Glade Hypnose Kunder3
Karin - Kroniske smerter
Glade Hypnose Kunder2
Niels - rygning
Hej Martin. Jeg var på besøg hos dig d. 11 januar, for at få hjælp til rygestop. Jeg skriver først nu, fordi jeg har haft så travlt med at nyde at være røgfri, helt røgfri. Det gik ligesom du sagde, det har været rigtigt let, jeg har da tænkt på tobak, men så har jeg blot tænkt at, jeg ryger ikke mere, og når der har været lidt rygetrang, så har jeg lavet den øvelse du lærte mig, eller blot tænkt på den. Om jeg helt forstod hvordan du gjorde, ved jeg ikke, og det er heller ikke så vigtigt for mig. Jeg kan mærke det virker, og det er vigtigt. Mange tak for hjælpen. Med venlig hilsen Niels
Glade Hypnose Kunder1
Nicolaj - RygningHej Martin
Du skal lige have en hilsen i dag… J
I dag har jeg været røgfri i et år!!
Mange tak for hjælpen!!!